高考倒计时一个月，我们应该做些什么?-pg电子娱乐平台

      2023年高考倒计时一个月了，我们考生应该准备什么做什么呢?还看到一个这样的说法“乾坤未定你我皆黑马”，是的虽然还剩最后不到一个月的时间了，但是我们还是有时间的不是吗?还未到最后一刻都还是有机会的。高考倒计时这一个月，我们应该做哪些事情呢?这边我整理了一些关于高考最后我们应该做的几件事，大家可以看看。

　　01 倒计时一个月，以下大事需注意!

　　1、高校招生章程

　　高校招生章程将陆续发布，招生章程是考生了解高校招生信息、招生办法最重要的途径之一。请考生和家长仔细阅读有意报考高校的招生章程。如有不明白的地方，可咨询高校招办。部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日。考生家长可通过此活动了解心仪高校的招生信息，与招办老师面对面咨询沟通。

　　按照往年规律，高校专项计划报名申请也将在本月公布。高校专项计划又称“农村学生单独招生”，由教育部直属高校和其他自主招生试点高校承担，招生计划不少于学校本科招生规模的2%。

　　2、三轮复习

　　三轮复习几乎就是不断刷题，对高考必考题进行反复训练。这轮复习进入冲刺阶段，不仅要求你对高考题型有充分了解，也要对自己成绩有准确判断。

　　三模、四模是高中阶段最后的两次模拟考试，也是最后查漏补缺的机会。

　　3、打印准考证

　　高考准考证打印时间一般在高考前一周，也就是6月1日左右。高考准考证可以由学校统一打印，然后老师在考试前发放给考生，同时考生也可以自行打印。

　　4、考试用品

　　高考所需文具一般都是自己准备好的，不过不同的地区有不同规定。比如，2022年陕西省高考会为考生提供考试文具，考生不得携带文具进入考场。准备考试用品时，请各位家长及考生务必提前通过正规渠道购买合适的考试用具，以免考试中遇到问题。

　　对于考生来说我们如何过好考前的每一天呢?

　　一日三餐应该怎么吃?

　　1.早餐会直接影响到上午学习的效率和体能。每天不仅要吃早餐，而且要吃好早餐。

　　2.午餐起着承上启下的作用，要吃饱。

　　3.复习考试期间考生一般睡得比较晚，晚餐要准备丰盛，但不要吃太多。

　　高考前“校准”生物钟

　　1.每天抽出一点时间活动、锻炼，不仅可以缓解疲劳、提高学习效率，还有益于健康。

　　2.在高考考试的9时至11时30分和15时至17时的相同时间段，可以根据考试节奏做一次难度不大的模拟试题，以利于大脑在这个时间段集中精力。

　　3.中午安排大约1小时午睡。

　　4.晚饭后，考生可以做一些适量放松的运动。合理看待目标放松心情备考

　　临近考试

　　1.临到高考时，考生一定要保持心态平衡，不要过分纠结目标。

　　2.考试在即，面对焦虑，考生首先可以进行适量运动，以放松心情、缓解焦虑情绪。

　　3.家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，温馨的家庭气氛将融化孩子心中的焦虑，对孩子高考复习是有帮助的。

　　最后祝各位考生都能有一个光明的未来。